Chủ Nhật, 06/07/2022
Hà nội 20oC

Mách nhỏ chị em cách làm món salad chuẩn Keto cho bữa sáng đủ chất.

09/04/2021

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn giảm cân được nhiều chị em ưa chuộng trong thời gian gần đây. Sau đây chúng tôi sẽ mang đến cho bạn thực đơn bữa sáng chuẩn Keto vừa không tăng cân, lại vừa ngon, vừa đã cơn thèm ăn mà không phải suy nghĩ đến việc sẽ bị tăng cân nữa. Mời các bạn cùng chúng tôi thực hiện nhé!

Nguyên liệu:

  • 3 - 4 cây xúc xích
  • 2 quả trứng gà
  • nửa quả bơ
  • 20gr rau cải mầm
  • 50gr mùi tây
  • 50gr hành tím
  • 100gr cà chua bi
  • 1quả chanh
  • Dầu ăn, muối

Quy trình chế biến:

Rửa sạch cà chua bi, rau mầm, cần tây và hành tím. Sau đó cắt hạt lựu cà chua bi, rau cải mầm, rau mùi tây, hành tím. Quả bơ cắt thành miếng vừa ăn.

Lần lượt cho cà chua bi, rau cải mầm, rau mùi tây, hành tím cùng với nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê muối vào tô trộn đều.

Bắc chảo, cho dầu ăn vào cho nóng. Sau khi dầu nóng, cho xúc xích vào và rán đều hai mặt.

Đập vào chén 2 quả trứng gà, sau đó, đổ vào chảo để chiên, dùng đũa khuấy đều cho trứng tơi. Khi trứng vừa chín tới thì tắt bếp.

Để xúc xích và trứng ra đĩa có để sẵn giấy thấm dầu để thấm hết phần dầu ăn thừa.

Trình bày món ăn theo thứ tự: Salad rau trộn, trên cùng là bơ cùng xúc xích và trứng. Vậy là món ăn đã hoàn thành rồi!

Thành phẩm:

Món ăn sáng dinh dưỡng chuẩn Keto đã hoàn thành với màu sắc đỏ, xanh, vàng trông rất bắt mắt. Khi nếm thử các bạn còn cảm nhận được vị đậm đà từ xúc xích, béo ngậy từ trứng gà và bơ, chút vị chua từ salad bơ. Tất cả chỉ mất có 10 phút để hoàn thành thôi!

Chúc các bạn chế biến thành công!

 

(Sưu tầm Internet!)

Cách nấu canh rong biển thịt bò thơm ngon, không bị tanh đúng chuẩn Hàn Quốc.

09/04/2021

Canh rong biển là món ăn truyền thống của người Hàn Quốc, không chỉ thơm ngon mà đây còn là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Món canh này thường xuất hiện trong bữa cơm ngày sinh nhật của người Hàn. Đây cũng là món ăn cực tốt để bồi bổ sức khỏe cho phụ nữ sau sinh bởi những lợi ích dinh dưỡng cao mà món canh này mang lại. Hãy cùng chúng tôi thực hiện món canh này cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

Chị em khéo tay trổ tài làm ngao xào sả ớt làm mồi nhậu ngon cho chồng tiếp khách.

09/04/2021

Ngao xào sả ớt với màu sắc ngả vàng hấp dẫn và mùi thơm ngào ngạt từ sả và cay hăng của ớt sẽ hấp dẫn bạn ngay từ cái nhìn đầu tiên. Khi ăn vào, vị béo bùi của ngao hòa cùng vị chua cay tan trong miệng sẽ khiến bạn mê mẩn và cảm thấy thích thú. Đây là món ngon có thể ăn cùng cơm, và đặc biệt thích hợp làm mồi nhậu cho các đấng mày râu lai rai. Chúng ta cùng vào bếp thực hiện ngay thôi nào!

Cách làm thịt ba chỉ xào lá lốt siêu cuốn hút vị giác!

09/04/2021

Thịt ba chỉ xào lá lốt là một món ăn ngon với mùi thơm cực kỳ đặc trưng cuốn hút. Từng miếng thịt ba chỉ thấm gia vị, mềm, phần bì ăn hơi dai dai được xào cùng với lá lốt rất thơm. Món ăn không chỉ dậy mùi lá lốt thơm phức mà còn thoang thoảng mùi thơm của lá tía tô nữa đấy. Hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn cho bữa cơm gia đình bạn thêm phong phú nhé!

Cách làm salad bơ tôm ăn giữ dáng đẹp da cho chị em thích mê!

09/04/2021

Salad bơ tôm là món ăn đặc biệt được các chị em phụ nữ yêu thích. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa bơ và tôm. Món ăn cực kỳ đơn giản mà thơm ngon, vị ngậy tự nhiên của quả bơ hấp dẫn vô cùng. Món ăn này rất thích hợp cho các chị em giữ dáng, có nhu cầu giảm cân nữa đó! Mời các bạn chúng ta cùng thực hiện nhé!

Tin nóng